尼崎で話題！筋膜リリースで坐骨神経痛から解放｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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尼崎で話題！筋膜リリースで坐骨神経痛から解放

尼崎で話題！筋膜リリースで坐骨神経痛から解放

2025/10/18

院からのお知らせ,メディア掲載実績,腰痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,脊柱管狭窄症,ヘルニア,股関節痛・変形性股関節症,膝痛・変形性股関節症,ストレートネック・猫背矯正,産後の骨盤矯正,交通事故・むち打ち,鍼灸・美顔鍼,その他

尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

駐車場5台完備

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### 坐骨神経痛改善への道：筋膜リリースの活用法

尼崎で話題の「筋膜リリース」を活用した坐骨神経痛の改善方法をご紹介します。当院では、腰痛専門として15年間の改善実績を誇り、患者様の8割が腰にまつわる症状で来院されています。特に、筋膜のつながりを重視した最新治療「トラスト式筋膜整体」を提供しており、ぎっくり腰や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群といった症状にも効果を発揮しています。

#### 日常生活でのセルフケア方法

坐骨神経痛の改善には、日常生活でのセルフケアが欠かせません。まず、正しい姿勢を保つことが重要です。長時間の座位が避けられない場合は、定期的に立ち上がり軽いストレッチを行いましょう。特に、梨状筋を伸ばすストレッチは、筋肉の緊張を和らげ、坐骨神経への圧迫を軽減する効果があります。また、腰回りを温めることで血行を促進し、筋肉の柔軟性を高めることも有効です。これらのセルフケアを継続することで、症状の改善が期待できます。

#### 筋膜リリースを取り入れるメリットと注意点

筋膜リリースは、筋膜の癒着やねじれを解消することで、筋肉の動きをスムーズにし、痛みを軽減します。特に、患部に直接原因がない場合でも、筋膜を通じた全身の調整が可能です。この手法は、坐骨神経痛だけでなく、腰痛全般に対する有効なアプローチとして注目されています。

しかし、筋膜リリースを行う際には、専門家の指導のもとで行うことが重要です。自己流で行うと、逆に筋膜を傷つけ、症状を悪化させる可能性があります。当院では、西洋と東洋の療法を融合した鍼治療にも定評があり、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

### まとめ

尼崎で話題の筋膜リリースを活用した坐骨神経痛改善法についてご紹介しました。当院では、土曜平日8：30～21：00、日祝8：30～18：00と、朝早くから夜遅くまで診療を行っており、土日祝日も対応可能です。忙しい日々の中でも、安心して治療を受けていただける体制を整えております。痛みから解放され、快適な生活を取り戻すために、ぜひ一度ご相談ください。私たちの経験と技術で、皆様の健康を全力でサポートいたします。

尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

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