楽トレ 筋肉トレーニング
ぎっくり腰の予防が出来る
楽トレ（筋肉トレーニング）
このような方にオススメです！
- ぎっくり腰を再発したくない
- 何もない所でつまずく
- 起き上がり、動き始めを楽にしたい
- 階段をスイスイ昇れるようにしたい
- 体力をつけたい
- 老後も歩けるようにいたい
- ゴルフのスコアを伸ばしたい
- 代謝を上げて痩せ体質に変えたい
- 運動したいけど腰が痛い
なぜ楽トレがいいの？
トレーニングをした方が良い、、、運動をした方が良い、、、と分かっていてもできない方が多いと思います。
腰痛になりやすい方は体幹（腹筋）を鍛えると改善されたり再発を予防する事が可能です。
ですが無理に腹筋をすると腰を痛めたり神経痛が誘発されるリスクもあります。
ですが、楽トレでは鍛えたい筋肉にパットを貼り付け、電気で筋肉を動かしてトレーニングをする事が出来るため、身体を痛めるリスクゼロで安心安全に受けていただけます。
20分間で6000回の筋肉運動を行うため効率良く筋肉を成長させる事が期待出来ます。
最近ではクリニックや高齢者施設での導入も進んでおり、楽トレの効果が実証されています。
いつまでも歩けるように
厚生労働省のデータによりますと国内の変形性膝関節症を膝痛などの症状を感じられている方が約1000万人、症状は無いが変形性膝関節症の方が約3000万人いると推定しています。
このような傷病の原因に「加齢・使い過ぎ・遺伝的要因」など良く挙げられます。
要は「身体を支える、動かす筋肉があれば防げる可能性が高い」のです。
筋肉は関節を保護する役割があります。
筋肉が衰える事で関節に歪みが生じ、捻じれた動きをする事で関節、軟骨にダメージを与え強い痛みを感じるのです。
四肢の軸となる体幹（腹筋）、太ももをトレーニングをする事で寝たきりを防ぎ、いつまでも歩ける身体づくりをしていく事が可能です。
ダイエットにも効果が現れています
当院では主に痛みの再発予防や更なる改善のために患者様に楽トレを受けていただく事が多いのですが、「体重が2ｋｇ落ちた」「ズボンのサイズがＬからＭサイズに変わった」などとダイエット効果も実証しています。
楽トレ料金
- １回
- 2,900円
- 初回限定
- 1,650円
- ※回数券もございます。
症状別メニュー
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- 兵庫県尼崎市富松町3丁目1−5
第2武庫ビューハイツ103・105号 - TEL.06-7176-8003
- 阪急武庫之荘駅徒歩15分
駐車場5台有
予約・問い合わせ
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