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【腰痛ケアをしながら、ぽっこりお腹を解消】楽トレ×骨盤整体
2023/11/03
院からのお知らせ,腰痛,脊柱管狭窄症,ヘルニア,股関節痛・変形性股関節症,産後の骨盤矯正
トラスト整骨院鍼灸院では腰痛の再発予防として楽トレ（EMS）を導入しております。
楽トレとは
特殊な電気治療器により、浅部と深部の筋肉を電気刺激で筋肉運動を行います。
一般的な低周波治療器という電気治療器の場合、皮膚に電気が流れてピリピリして痛いので深部の筋肉を動かす事が出来ません。
楽トレは元プロ野球選手高橋由伸氏も推奨しているEMSです。
効果は
楽トレを受けると、ムキムキになる、わけではありません。
人間は「100」ある筋肉の内、「30～50」ぐらいしか使えていません。
ですので楽トレで眠っている筋肉を覚醒させて使える筋肉を「100」に近づけて
動きを軽やかにしたり、新陳代謝を向上させてダイエット効果を高める事が出来ます。
患者様のお声
よくお声をいただくのが「ズボンのサイズがブカブカになった」「ベルトの穴が1～2個締めれるようになった」
その他「ゴルフの飛距離が伸びた」「朝起きるのが楽になった」「食べてもお腹が出にくくなった」などなど
楽トレでは一定の効果を期待する事が出来ます。
もちろん、「痩せたい」場合は食事管理が必須です。
例えば、あまり食べないのに痩せない、、、その場合は食べている物が原因です。
白砂糖は消化がしにくいため身に付きやすく、代謝を低下させてしまうのです。
詳しくは次回のブログで説明しますね！
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