介護職必見！整体で腰痛を劇的改善する方法｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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介護職必見！整体で腰痛を劇的改善する方法

介護職必見！整体で腰痛を劇的改善する方法

2026/01/20

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尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

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介護職に従事されている方々にとって、腰痛は避けて通れない課題です。しかし、適切な整体治療とセルフケアを取り入れることで、腰痛を劇的に改善することが可能です。ここでは、介護職の方々が知っておくべき腰痛改善の方法を紹介します。 #### 1. 介護職における腰痛の現状と課題 介護職では、日々の業務で重い負荷が腰にかかります。長時間の立ち仕事や重い患者様の移動など、腰に負担をかける動作が多く、腰痛に悩まされている方が非常に多いのが現状です。腰痛は、一度発症すると慢性化しやすく、場合によってはぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群といった深刻な症状へと発展することもあります。このような症状は、単に患部に原因があるわけではなく、筋膜のつながりも影響していることがあります。

#### 2. 整体による腰痛改善のメカニズム 当院は、15年間の改善実績を誇り、腰痛専門として多くの患者様をサポートしてきました。最新治療のトラスト式筋膜整体は、筋膜を整えることで身体全体のバランスを改善し、痛みの原因にアプローチします。また、西洋と東洋の療法を組み合わせた鍼治療も取り入れており、血流の促進や筋肉の緊張緩和、鎮痛効果を期待できます。これにより、痛みの軽減とともに、再発のリスクを減らすことが可能です。

#### 3. 実践方法と効果的なセルフケア技術 腰痛改善には、整体治療に加えて日々のセルフケアが重要です。インナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を活用することで、深層筋を鍛え、腰痛の再発を予防することができます。EMSは、筋肉を効率的に鍛えることができるため、特に忙しい介護職の方々に最適です。当院では、朝8:30から夜21:00まで、土曜日曜祝日も診療を行っており、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。腰痛に悩む介護職の方々が、健康的な日常を取り戻すために、ぜひ整体とセルフケアを組み合わせた方法をお試しください。腰痛の悩みは一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることで、改善への道が開けます。私たちは、腰痛に対する最適なアプローチを提供し、皆様の健康を全力でサポートいたします。