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座りすぎで足がしびれる？整体でスッキリ解決法を発見！
2026/02/07
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#### 2. 足のしびれを解消する整体の役割
それでは、足のしびれを解消するために、整体がどのように役立つのかを見ていきましょう。当院では、最新治療トラスト式筋膜整体を取り入れており、筋膜のつながりを整えることで痛みを軽減します。実は、患部に原因があるわけではなく、体全体のバランスが崩れることが根本原因なのです。
また、西洋と東洋の療法を組み合わせた鍼治療にも定評があります。鍼治療は血流を促進し、筋肉の緊張を和らげることで、しびれを軽減します。当院では、15年間の改善実績を誇り、ぎっくり腰や坐骨神経痛といった症状の改善に特化しています。
#### 3. 自宅でできる簡単ストレッチと予防法
でも、整体だけでなく、自宅でできるケアも重要です。簡単なストレッチを取り入れることで、筋肉の柔軟性を保ち、しびれを予防できます。例えば、座ったままでできる足首の回転や、立ち上がっての前屈運動が効果的です。
さらに、再発予防にはインナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）がオススメです。これにより、筋力を維持し、長時間の座り仕事にも耐えられる体を作ります。ぜひ、日常生活に取り入れてみてください。
当院は、朝8:30から夜21:00まで、土曜日曜祝日も診療していますので、忙しい方でも通いやすいですよ。ぜひ、足のしびれをスッキリ解消しに来てくださいね！皆さんの健康を支えるため、スタッフ一同全力でサポートいたします。
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