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鍼灸でサヨナラ坐骨神経痛！座り仕事が楽になる秘訣
2026/02/21
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#### 2. 鍼灸治療の効果とメカニズム
さて、そんな坐骨神経痛に対して鍼灸治療がどのように効くのか、気になりますよね？鍼灸は、西洋と東洋の療法を融合させたアプローチで、筋膜のつながりを整え、血行を促進します。これにより、神経の圧迫を緩和し、痛みを軽減します。最新治療のトラスト式筋膜整体も併用することで、患部に直接原因がない場合でも、体全体のバランスを整えていきます。
#### 3. 座り仕事を快適にするためのセルフケア方法
鍼灸治療で症状が改善しても、日常生活でのケアが大切です。座り仕事を快適にするためには、以下のセルフケアを試してみてください。
ストレッチ*：定期的に立ち上がって、腰や足を伸ばすストレッチを行いましょう。
インナーマッスルトレーニング： EMS（楽トレ）を利用することで、普段使わない深層筋を鍛え、再発を予防します。
正しい姿勢： 椅子に深く座り、背筋を伸ばすことで、腰にかかる負担を軽減できます。
当院は、土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで診療しており、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。ぎっくり腰や坐骨神経痛、腰痛などでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。きっと、あなたの生活がもっと楽になるはずです！お待ちしております。
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