② 足曲げると痛い原因｜部位別に考えられる疾患【検索ニーズの中心】
足を曲げると痛い原因は一つではありません。同じ「曲げると痛い」という症状でも、膝なのか股関節なのか、それとも足首なのかによって考えられる疾患は変わると言われています。
**「どこが原因なんだろう？」「筋肉痛なのか、それとも関節の問題なのか？」**と迷う方も多いでしょう。実際には、筋肉や腱への負担によるものから関節の変化、スポーツによる外傷まで幅広い原因が考えられます。
また、痛みが少しずつ強くなった場合と、転倒や運動中に急に痛くなった場合では、注意すべきポイントも異なります。ここでは、痛む部位ごとに考えられる主な原因を紹介します。
膝が痛い場合
足を曲げたときに膝の痛みが出る場合は、関節の中や周囲の組織に負担がかかっている可能性があると言われています。
代表的なものとして、半月板損傷や変形性膝関節症が挙げられます。しゃがむ、正座をする、階段を下りるといった動作で痛みが出やすい傾向があります。また、ランニングやジャンプを繰り返す人では、鵞足炎や膝蓋腱炎がみられることもあります。
転倒やスポーツ中にひねったあとから痛みが続く場合は、靭帯損傷が関係しているケースもあると言われています。
引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/388/
股関節が痛い場合
「足を曲げると足の付け根が痛い」という場合は、股関節周囲に原因があることも少なくありません。
例えば、股関節周囲炎では股関節を動かしたときに痛みが出ることがあります。また、変形性股関節症では、関節の動きが少しずつ制限され、歩き始めや立ち上がるときに違和感を覚えるケースがあると言われています。
スポーツをしている方では、鼠径部痛症候群や腸腰筋の炎症が影響することもあります。股関節の前側がつっぱるように感じたり、足を高く上げる動作で痛みが出たりする場合は、一度状態を確認することが大切です。
引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/388/
足首が痛い場合
足首を曲げたときだけ前側や内側に痛みが出る場合は、足関節周辺のトラブルが考えられます。
捻挫をしたあとに違和感が残っているケースでは、関節の動きが十分に戻っていないことがあります。また、足首を深く曲げると前側が痛む場合は、足関節前方インピンジメントが関係していることもあると言われています。
そのほか、腱の炎症や可動域制限によって、しゃがむ動作や階段の昇り降りで痛みを感じることもあります。
引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/388/
太もも・ふくらはぎが痛い場合
太ももやふくらはぎに痛みがある場合は、筋肉への負担が影響していることが多いと言われています。
運動後の筋肉痛であれば時間の経過とともに落ち着くことがありますが、急激な動きで強い痛みが出た場合は肉離れの可能性も考えられます。また、長時間の運動や同じ動作を繰り返すことで筋膜に負担がかかり、痛みにつながるケースもあります。
「最近運動量が増えた」「久しぶりにスポーツをした」という場合は、オーバーユースが関係していることもあるため、体の状態を確認しながら無理をしないことが大切と言われています。
引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/388/
急に痛くなった場合に考えられる原因
「さっきまでは何ともなかったのに急に痛くなった」という場合は、外傷が関係している可能性があります。
例えば、転倒したあとやスポーツ中にひねったあとから痛みが続いている場合は、靭帯損傷や半月板損傷などが考えられると言われています。また、強い衝撃を受けたあとに体重をかけられないほどの痛みや大きな腫れがある場合は、骨折の可能性も否定できません。
痛みが強い、腫れが急速に広がる、歩くことが難しいといった症状がある場合は、自己判断せず、早めに医療機関で状態を確認することが大切と言われています。
引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/388/
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