左手が痺れる原因は？考えられる病気と危険な症状・受診の目安を解説｜尼崎市・武庫之荘駅の整体・鍼灸ならトラスト整骨院鍼灸院へ

④ 左手が痺れるときは何科？受診する目安とチェックポイント

「左手が痺れるけれど、何科に行けばいいの？」と迷う人は少なくありません。しびれは原因によって相談先が変わりますが、首・肩・腕・手首などの痛みを伴う場合は、まず整形外科への相談が選択肢になると言われています。日本整形外科学会でも、上肢のしびれが一過性のもの以外は整形外科への相談をすすめています。(joa.or.jp)

 首・肩・腕の痛みを伴う左手のしびれなら整形外科を検討

「左手が痺れるだけじゃなく、首や肩も痛い」という場合は、頚椎や神経の圧迫などが関係している可能性があります。整形外科では、背骨や関節だけでなく、それらに関係する神経も対象としているため、首から腕、手にかけて症状があるときの相談先の一つになります。(joa.or.jp)

また、手首や肘に痛みがある、親指側・小指側など特定の指だけが痺れるといった場合にも、神経がどこで圧迫されているのかを確認することがあります。症状の場所や出方をできるだけ具体的に伝えてみましょう。

 突然のしびれや麻痺があるなら脳神経内科・脳神経外科などへ

「急に左手が痺れて、顔や足にも違和感がある」「ろれつが回らない」といった場合は、通常の診療時間まで待つのではなく、緊急性を考える必要があります。日本脳卒中協会によると、脳卒中では片側の手足や顔の麻痺・しびれ、言葉が出ない、歩けない・ふらつくなどの症状が突然起こることがあるとされています。こうした症状が疑われる場合は、救急車を呼ぶことがすすめられています。(jsa-web.org)

「いつから始まったのか」は重要な情報です。症状が出た時刻や、どこが痺れたのか、力が入りにくい場所があるかなどを整理して伝えられるようにしましょう。

 左手のしびれが続くなら「一度治ったから」と放置しない

「少し休んだら改善したから大丈夫」と思っていても、何度も左手が痺れるなら一度相談してみるとよいでしょう。日本整形外科学会では、しびれの部位や範囲、持続時間、ほかのしびれの有無などが原因を考える手がかりになるとしています。(joa.or.jp)

たとえば、いつ痺れるのか、どの指が痺れるのか、首や肩を動かすと変化するのか、痛みや握りづらさを伴うのかなどをメモしておくと、症状を説明しやすくなります。

「病院に行くほどかな？」と迷ったときこそ、症状が繰り返しているか、強くなっているかを確認してみてください。突然の麻痺や言葉の異常などがある場合は別ですが、原因がわからないしびれが続く場合も、自己判断で放置せず医療機関へ相談することが大切と言われています。

引用元：
公益社団法人 日本整形外科学会「しびれ（上肢のしびれ）」
公益社団法人 日本整形外科学会「整形外科のかかりかた」
公益社団法人 日本脳卒中協会「脳卒中の主な症状」

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⑤ 左手が痺れるときにできる対処法とよくある質問

左手が痺れると、「とりあえずストレッチしたほうがいい？」と迷うこともありますよね。まずは長時間同じ姿勢を続けない、パソコンやスマホを使うときの首・肩・腕の位置を見直すなど、負担がかかりにくい姿勢を意識してみましょう。参考記事でも、寝姿勢や手首、肘の位置を見直すことが対策として紹介されています。

 まずは左手や腕に負担がかかる姿勢を見直す

「朝起きたときだけ左手が痺れる」という場合は、寝ている間の姿勢が関係していることもあると言われています。横向きで寝るときに腕や首へ負担がかかっていないか、手首を曲げたまま寝ていないかなどを確認してみましょう。

 左手のしびれがあるときにストレッチしても大丈夫？

「痺れるなら、首や腕を伸ばせばいいの？」と思うかもしれません。ただ、原因がわからない段階で強く伸ばすのは避けたほうがよいでしょう。ストレッチをしてしびれが強くなる場合は中止してください。神経の圧迫などが関係している可能性もあるため、「しびれ＝筋肉が硬い」と決めつけないことが大切です。

 左手だけがしびれるのは病気ですか？

左手だけが痺れるからといって、必ず病気があるとは限りません。一時的な圧迫によるものから、首や手首、肘の神経に関係するものまで、原因はさまざまだと言われています。

一方で、突然発症したり、顔や足のしびれ、力の入りにくさなどを伴ったりする場合は、別の原因も考える必要があります。症状の出方をよく確認しましょう。

 左手のしびれは自然に改善しますか？

「少し休んだら痺れがなくなった」というケースもあります。日本整形外科学会では、一時的な原因によるしびれは自然に改善するものも少なくないとされています。

ただし、何度も繰り返す、長く続く、範囲が広がるといった変化があるなら、単なる一時的な圧迫とは限りません。握力の低下などがある場合も、自己判断で様子を見続けないほうがよいでしょう。

 左手が痺れるときは何科に行けばいいですか？

首・肩・腕・手首などの痛みやしびれが中心なら、整形外科への相談が選択肢になります。整形外科は背骨や四肢だけでなく、それらに関係する神経も対象としているためです。

「急に左手が痺れたうえ、顔や足にも異常がある」「ろれつが回らない」などの場合は、通常の来院を待たず、救急対応を検討する必要があります。また、胸の痛みや息苦しさを伴うときも注意が必要です。

左手が痺れるときは、症状だけで原因を決めつけず、いつから・どこが・どのくらい痺れるのか、ほかに症状があるかを整理しておくとよいでしょう。

引用元：
竹谷内医院「寝起きの手のしびれは何が原因？」
日本整形外科学会「しびれ（上肢のしびれ）」
日本整形外科学会「しびれ（病気によるもの）」

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