冬のつらい腰痛に！鍼灸の力で暖かい日々を｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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冬のつらい腰痛に！鍼灸の力で暖かい日々を

冬のつらい腰痛に！鍼灸の力で暖かい日々を

2025/12/14

院からのお知らせ,メディア掲載実績,腰痛,肩こり,頭痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,脊柱管狭窄症,ヘルニア,四十肩・五十肩,膝痛・変形性股関節症,耳鳴り,腱鞘炎,顎関節症,ストレートネック・猫背矯正,産後の骨盤矯正,交通事故・むち打ち,鍼灸・美顔鍼,その他

尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

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寒い冬が訪れると、多くの方々が腰痛の悪化に悩まされます。当院でも、腰痛や関連する症状で来院される患者様の8割が、冬特有のつらさを訴えています。ここでは、冬に悪化する腰痛の原因と、鍼灸治療がもたらす効果について詳しくご紹介します。

#### 1. 冬に悪化する腰痛の原因とそのメカニズム

冬は気温の低下により、血管が収縮し血流が悪くなります。これが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛を悪化させる一因となります。特に筋膜のつながりが弱まることで、ぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群といった症状が現れやすくなります。また、冷えによる神経の過敏化も、痛みを増幅させる要因です。患部に直接原因がない場合でも、全身のバランスが崩れることで腰痛が発生することがあります。

#### 2. 鍼灸治療が腰痛に効果的な理由

鍼灸治療は、体内のエネルギーの流れを整えることで、血流を改善し、筋肉の緊張を緩和します。当院では、西洋と東洋の療法を組み合わせた鍼治療を行い、腰痛改善に定評があります。特に最新治療であるトラスト式筋膜整体を取り入れ、筋膜のつながりを回復させることで、根本的な改善を目指しています。これにより、患者様は痛みだけでなく、体全体の調和を取り戻すことができます。

#### 3. 効果的な鍼灸治療法とセルフケアのヒント

鍼灸治療を受けることで、短期間で症状の改善が期待できますが、日常生活でのセルフケアも重要です。まず、体を冷やさないように心がけましょう。外出時には腹巻きや温かい衣類を身に着けることをおすすめします。また、インナーマッスルを鍛えることも腰痛予防に効果的です。当院では、EMS（楽トレ）を用いたインナーマッスルトレーニングを提供しており、再発予防に役立てています。

当院は、土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで受付しており、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。朝早くから夜遅くまで、土曜日曜祝日も診療を行っておりますので、ぜひ一度ご相談ください。15年間の改善実績を持つ私たちと一緒に、冬のつらい腰痛を克服し、暖かく快適な日々を取り戻しましょう！