この冬、足元から元気に！鍼灸で血行不良を解消｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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この冬、足元から元気に！鍼灸で血行不良を解消

この冬、足元から元気に！鍼灸で血行不良を解消

2026/01/27

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尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

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こんにちは、この冬、あなたの健康を足元から支える方法についてお話しします。寒い季節になると、血行不良による様々な不調が現れることがあります。鍼灸を利用して血行を改善し、健やかな毎日を送りましょう。 #### 1. 冬における血行不良の影響と症状 冬は寒さによって血管が収縮しやすくなり、血行が悪くなりがちです。これにより、手足の冷えやむくみ、さらには疲れやすさや肩こりといった症状が現れます。特に腰にまつわる症状、例えばぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群なども血行不良が一因とされています。これらの症状は、血液循環が滞ることで筋肉が硬くなり、痛みを引き起こすことが多いのです。

#### 2. 鍼灸治療がもたらす血行促進のメカニズム 鍼灸治療は、東洋医学と西洋医学の知識を融合させた方法で、特に血行促進に効果的です。鍼を用いることで、特定のツボを刺激し、筋肉の緊張をほぐします。これにより、血液循環が改善され、酸素や栄養素が体内に効率よく運ばれるようになります。当院では、筋膜のつながりを重視したトラスト式筋膜整体と組み合わせることで、より高い効果を実感していただけます。

#### 3. 日常生活でできる血行不良対策と鍼灸の活用法日常生活での血行不良対策としては、適度な運動やバランスの取れた食事、そして十分な休息が重要です。また、インナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を使って体幹を鍛えることも、血行改善に役立ちます。これにより、再発予防にもつながります。

当院では、15年間の改善実績をもとに、土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで診療を行っておりますので、忙しい方でも通いやすくなっています。鍼灸を取り入れることで、冷え性や腰痛などの症状を和らげ、冬でも元気に過ごせる体づくりをサポートいたします。ぜひお気軽にご相談ください。あなたの健康を、足元から支えるお手伝いをさせていただきます。