冷えが引き起こす不調にサヨナラ！整体で見つける健康の鍵｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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冷えが引き起こす不調にサヨナラ！整体で見つける健康の鍵

冷えが引き起こす不調にサヨナラ！整体で見つける健康の鍵

2026/02/17

院からのお知らせ,メディア掲載実績,腰痛,肩こり,頭痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,脊柱管狭窄症,ヘルニア,四十肩・五十肩,股関節痛・変形性股関節症,膝痛・変形性股関節症,耳鳴り,腱鞘炎,顎関節症,ストレートネック・猫背矯正,産後の骨盤矯正,交通事故・むち打ち,鍼灸・美顔鍼,その他

尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

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こんにちは！冷え性でお悩みの皆さん、体が冷えて調子が悪い…なんてこと、ありませんか？今日は「冷えが引き起こす不調にサヨナラ！整体で見つける健康の鍵」というテーマでお話しします。冷えの原因から整体の効果、そして日常的な冷え対策まで、一緒に考えていきましょう！ #### 1. 冷えが引き起こす体調不良のメカニズム まず、冷えが体にどんな影響を与えるのかを見ていきましょう。冷えは血流を悪化させ、体全体の代謝を低下させます。これにより、肩こりや頭痛、腰痛、さらには消化不良や不眠といった様々な不調を引き起こします。「患者様が8割は腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛などで来院されますが、冷えが根本原因となっているケースも多いんですよ！」と、当院の専門家も言っています。

#### 2. 整体が冷えに効果的な理由 さて、なぜ整体が冷えに効果的なのでしょうか？当院で行っているトラスト式筋膜整体では、筋膜のつながりを整えて血流を改善します。これにより、体が温まりやすくなり、冷え性の改善につながります。また、鍼治療を取り入れることで、東洋医学の観点からも冷えにアプローチします。これらの施術は、西洋と東洋の良いとこ取りで、体の内側から健康をサポートします。

#### 3. 日常生活でできる冷え対策と整体の活用法 日常生活でもできる冷え対策を取り入れましょう。まずは、体を温める食材を積極的に摂ること。そして、適度な運動で血流を促進することも大切です。また、再発予防として、当院ではインナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を導入し、体の深層筋を鍛えるプログラムを提供しています。これにより、体温を維持しやすい体質に改善できます。

当院は、15年間の改善実績を誇り、平日は朝8:30から夜21:00まで、日祝は18:00まで受付しています。土日祝も診療を行っているので、忙しい方でも安心して通えますよ。冷えに悩むあなた、ぜひ一度整体を試して、体の内側から健康を取り戻しましょう！冷え知らずの快適な毎日を手に入れるお手伝いをさせていただきます。